מקור אחד
הטעות שרבים עושים כשהחרדה עולה – ואיך להימנע ממנה
סיפור זה סוקר על ידי מקור אחד בלבד, ולכן אין השוואת ניסוח.
הסיפור סוקר על ידי מקור אחד.
שני המדדים לא ממוזגים למספר אחד — הם עונים על שתי שאלות שונות. שני המדדים לא ממוזגים למספר אחד. איך זה נמדד
התקציר ייווצר כשיצטרפו מקורות נוספים.
הסיקור המלא
כל הכתבות, לפי מחנה. כל כתבה מקשרת למקור.כל הכתבות, לפי מחנה. כל עמודה נגללת בנפרד; כל כתבה מקשרת למקור.
ערוץ 14הטעות שאנחנו עושים ברגעי משבר – ומה יכול לעזור לנו לצאת מהם
כולנו חווים תקופות קשות, אך הנטייה להימנע מהן היא טעות • פסיכולוגים מציעים גישה אקטיבית המבוססת על שלושה עקרונות: מוטו, מנטרה ומוזה • כלים אלו יכולים לסייע במציאת משמעות, יצירתיות ותכלית גם ברגעים של חוסר ודאות, ולהפוך אתגרים להזדמנויות לצמיחה
(נפתח באתר ערוץ 14)ערוץ 14הטעות שרבים עושים כשהחרדה עולה – ואיך להימנע ממנה
נטייה לדמיין את התרחיש הגרוע ביותר כשהחרדה מכה מכונה 'קטסטרופיזציה' • מחקרים מראים שתרגולי מיינדפולנס ונשימות עמוקות יכולים לעזור להחזיר את המיקוד להווה • קביעת 'זמן דאגה' מוגדר עשויה למנוע מהמחשבות להפוך לאסון דמיוני
(נפתח באתר ערוץ 14)אין סיקור מצד זה כרגע
אין סיקור מצד זה כרגע
אין סיקור מצד זה כרגע
אין סיקור מצד זה כרגע
ערוץ 14הטעות שאנחנו עושים ברגעי משבר – ומה יכול לעזור לנו לצאת מהם
כולנו חווים תקופות קשות, אך הנטייה להימנע מהן היא טעות • פסיכולוגים מציעים גישה אקטיבית המבוססת על שלושה עקרונות: מוטו, מנטרה ומוזה • כלים אלו יכולים לסייע במציאת משמעות, יצירתיות ותכלית גם ברגעים של חוסר ודאות, ולהפוך אתגרים להזדמנויות לצמיחה
(נפתח באתר ערוץ 14)ערוץ 14הטעות שרבים עושים כשהחרדה עולה – ואיך להימנע ממנה
נטייה לדמיין את התרחיש הגרוע ביותר כשהחרדה מכה מכונה 'קטסטרופיזציה' • מחקרים מראים שתרגולי מיינדפולנס ונשימות עמוקות יכולים לעזור להחזיר את המיקוד להווה • קביעת 'זמן דאגה' מוגדר עשויה למנוע מהמחשבות להפוך לאסון דמיוני
(נפתח באתר ערוץ 14)